「元気」は無料でさしあげます！

私がいつも道場に行くときは、ジャージです。
先日、稽古の帰りに寄る所ががあったので、
ジャージではなく、Gパンで行きました。
すると１人の生徒が寄ってきて不思議そうな
顔をして言いました。

「だれでもGパンってはけるんやぁ・・・」

「えっ！？」

確かにそこのママは、いつもGパンをはいています。
メチャクチャ細いです。ブーツなんかもはいてて、かっこいいです

私はひきつった笑顔で
「先生にも合うサイズあるねん、
サイズが合えば誰でもはけるんだよ。」
と言いながら心の中で奴を

「５・６発　殴ってました」

悪気もなく、素朴な質問をしただけなんでしょうが、
グサッときました

やっぱり痩せよ



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２年ほど前、ヨガの１日無料体験を受けたことがありました。
たった１時間ほどの体験でしたが、体の芯がまっすぐ正されたような
感じで、とても心地よいものでした。

ぜひ始めたいなーと思ったのですが、なかなかレッスンの時間があわず
「やりたいなぁ・・・やりたいなぁ・・・」で終わってました。
この頃、太りすぎのせいもあるのか、何か体がシャキッとせず、
「やせなきゃ！」なんて言いながらも、ダラダラしている自分がイヤで、
やっぱり心も体もスキッっとシャキッっとリセットしたい！
そのためには「ヨガ！」（なんでやねん）

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実は、私、今年に入って７ｋｇ太っちゃってます

まず、お正月の暴飲暴食で３ｋｇ・・・にわか太りだからすぐ落ちる！と
思っていたのが甘かったぁ〜〜〜っ！
そのまましっかり定着し、さらに今年のも猛暑が追い討ちをかけた

もともとビール大好きな私。仕事から帰るとまず１本
今年は暑かったのでクーラーがんがんの部屋にこもって、２本めを
そうこうしてるうちに夏の間に4ｋｇ増。

世間では暑くて夏バテでたばられな〜いって人が多い中、
食べれるわ、飲めれるわ
息子の成長期を追い抜いて、しっかり母が成長期

そこで私は患者さんに宣言した！！

「減量を始めます！」

みんなに公言したほうが気持ちが折れないかな・・・と思って。

そこで「脂肪燃焼スープダイエット」

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